Tuesday 2 October 2012

Antique Rose Sauce Pan 剪彩篇 ﹣魚香茄子煲 (附食譜)




Sauce Pan 上星期五抵步曼谷後,一直密謀要煮飯,快些剪彩,可惜五、六、日是外食日,心癢癢卻找不到機會煮,想了幾天要煮什麼,最後決定要煮魚香茄子煲,因為星期六跟維維媽去了 JJ Market 和旁邊的安多哥市場,除了大吃蝦蟹串燒榴槤外,更買了鹹魚和蝦米,相公對泰國的青茄子很有好感(他不愛吃紫茄子的,因為有腥味),正好用來為 sauce pan 剪彩,魚香茄子煲簡單易做好送飯,是沒煮意時的救星,鹹辣濃淡可隨口味調效,大人小孩都愛吃!



材料 (二人份)
免治豬肉       120g
茄子     2
蒜蓉     1湯匙
鹹魚     1/2湯匙
青紅黃椒條     少許(可以不加)
蔥花或芫西     少許
     2湯匙
生粉水     少許(埋獻用)

調味:
豆瓣酱     1湯匙
蠔油     1茶匙
     1/4 茶匙
     1 湯匙
指天椒    一隻(怕辣的可不加)

製法:
1) 茄子切條,青紅黃椒切絲,鹹魚切碎



2 LC鍋或煲仔中火下油,爆香蒜蓉,下鹹魚,炒至香氣出來,約2分鐘


3)下免治豬肉,炒至半熟,約3分鐘,加入調味料炒勻,約2分鐘


4)   加入茄子和2湯匙水拌勻,加蓋轉小火焗8分鐘


5) 開蓋加入椒絲拌勻,有需要便以生粉水打,灑上芫西便成



小貼士:
1) 怕辣,可加一點糖 豆瓣酱減半
2 LC比較鎖水,煮完水份不會蒸發,如用普用煲,可能要多加1湯匙水
3) 鹹魚鹹味重, 不用再加鹽和豉油,如果不用鹹魚,可用1/2湯匙魚露和1茶匙鹽代替
4) 茄子去皮也可,不去也可

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